Версия для слабовидящих Версия для слабовидящих
Вы еще не знаете?

Популярные заблуждения об алкоголе

Люди часто выдумывают оправдание своему поведению, в частности, когда употребляют алкоголь. Можно услышать от разных людей (своих родственников, друзей, соседей) о том, как действует алкоголь на организм человека, что нужно делать, если перепил и тому подобное. Хочется им верить. Но в большинстве случаев их слова неправда, а мы хотим, чтобы вы знали правду.

Похмелье. Многие убеждены, что в состоянии похмелья необходимо обязательно выпить еще небольшое количество алкогольного напитка, чтобы опохмелиться. Печень может вывести из организма человека только 10 мл алкоголя за 1 час. Выпивая дополнительное количество алкоголя, человек только увеличивает нагрузку на, и без того "перегруженную", печень. Ни дополнительный алкоголь, ни кофе, ни холодный душ, ни свежий воздух не приводят к действительному отрезвлению. Правда заключается в том, что единственный врач от похмелья — это время. Алкоголь выводится из организма только за определенное время. Человек в состоянии похмелья должен избегать употребления алкоголя в течение 2-х дней, чтобы дать своему организму "отдохнуть" и опомниться.

Алкоголь не помощник в решении проблем. Некоторые люди верят, что алкоголь помогает забыться и не думать о проблемах. Однако можно забыть о своих проблемах на сегодняшний вечер, а утром они опять напомнят о себе. Если все время возвращаться к алкоголю, чтобы забыть о проблемах и горе, то это прямой путь к алкоголизму. И тогда рядом с проблемами, о которых хотелось бы забыть, появится еще одна проблема — алкоголизма. Правда заключается в том, что алкоголь не решит проблем, а повлечет новые — алкоголизм и пренебрежение окружающих.

Пиво. Отдельные люди верят, что можно пить пиво в неограниченных количествах без риска для здоровья, потому что пиво – слабоалкогольный напиток. Правда заключается в том, что 330 мл пива (это одна банка), 150 мл вина (это один бокал) и 40 мл водки (это одна рюмка) содержат одинаковое количество алкоголя. Вот и подумайте, можно ли пить пиво сколько угодно много?

От алкоголя можно умереть. Некоторые считают, что от алкоголя не умрешь: пей себе и пей. Правда заключается в том, что человек может умереть от дозы алкоголя, которой не выдержит его сердце или с которой не справится его печень.

О мере и о количестве выпитого алкоголя. Некоторые, особенно подростки, искренне верят, что алкогольные напитки не нанесут вред, если знать меру в их употреблении. Однако при этом они никак не могут определить эту меру: ни в граммах, ни в миллилитрах. Они думают, что мера это когда не напиваешься до такого состояния, когда друзья доставляют перебравшего собутыльника на себе домой. Правда заключается в том, что, во-первых, состояние, близкое к тому, когда друзья перебравшего собутыльника тянут на себе домой, не может считаться мерой, а во-вторых, влияние алкоголя на организм человека зависит от веса, и возраста человека. Дети и подростки весят гораздо меньше, чем взрослые. Следовательно, молодые люди, которые не достигли физической зрелости, не могут употреблять столько же алкоголя, сколько взрослые.

В европейских странах меру определяют единицей алкоголя, которая, в свою очередь, определяется в граммах и миллилитрах. 1 единица алкоголя = 10 мл чистого алкоголя. В 330 мл банке пива крепостью 4%-5% содержится 1,5 единицы алкоголя. В 150 мл бокала вина крепостью 11%-12% содержится 1,5 единицы алкоголя. В 40 мл рюмки водки крепостью 40% тоже содержится 1,5 единицы алкоголя. Если взрослый человек регулярно употребляет свыше трех единиц алкоголя, он наносит вред своему здоровью.

О смешивании алкогольных напитков. Кое-кто верит, что можно смешивать разные алкогольные напитки. Правда заключается в том, что смешивать разные алкогольные напитки между собой, особенно суррогатного происхождения, опасно для жизни.

 

Источник: http://www.smoking-alcoholic.ru/zabalco.html

 

 

Полезные ссылки:

Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации «Здоровая Россия» http://www.takzdorovo.ru/

Международная академия трезвости http://www.intacso.ru/

Шаблоны обращений и полезная информация по уменьшению доступности алко-табачных ядов. http://akzakon.ru/

Сайт «Никотиномания и алкоголизм»  http://www.smoking-alcoholic.ru/

 

Известный блог «Бросить пить…» http://to-drink-or-not-to-drink.dp.ua/tag/бросить-пить

 

Сайт "ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК УСПЕШЕН" http://www.obsheedelo.com/alcohol

 

 

 

 

 
 

Детский телефон доверия 8-800-2000-122

Звонок БЕСПЛАТНЫЙ

Проект Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

Россия - без жестокости к детям!